近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。

在繁重的学业下，为什么还要越来越重视体育呢？因为体育运动太重要了。体育运动不仅会改变你的躯体，更多的是会塑造你的性格，不仅强身，更能强志。我们在关注文化教育的同时，也不能忽视身体素质教育。

在嘉成，我们的嘉宝的体育课又是什么样的呢？在熊猫大道的全新的校区内，各种硬件设施完备。值得一提的是，今年学校体育馆里还出现了两堵专业级别的攀岩墙。其中一面墙高达10米，另一场地是三面较小的抱石墙，上面布满了彩色的岩点，墙下还有软软的垫子。这两面墙都能用于正式比赛，可以说非常高大上了。

新学期，学校首次开设了攀岩班。这门课一推出，就受到了嘉宝们的喜爱。近日，我们走进了嘉成的攀岩课，去康康都是怎么训练的！

虽然才第三次上课，他们已经是人手一双专门的攀岩鞋，爬在攀岩壁上也有些模样了。

“手臂伸直，腰挺起来。”学校专门聘请的职业教练米亚老师在一旁指导学生，“不要以为攀岩是很极限的运动，其实没有电视里看到的那么难。”

“简单的诀窍比如手臂一定要伸直，这样胳膊肌肉才不会太辛苦；腰部也要用力，把全身的重量分配到各个地方；手要交叉寻找岩点……”米老师悉心为同学们指导。

攀岩对孩子不仅是锻炼身体的运动，还很锻炼脑子。“攀岩好的人，脑子都很聪明。因为他们在看到一面攀岩墙的时候，就要思考线路，从哪里着手，哪里落脚，身体会是什么姿态，都是攀登以前就想清楚的。”米教练说，在攀岩时，当孩子独自面对困难时，又有谁能够帮助他们解决呢？只有激发自己的内在力，才能推动问题的解决。攀岩，就是教会孩子，独自面对困难时，勤思考，不放弃。

攀岩，还能激发孩子与生俱来的天赋——勇气。把勇气还给孩子们，给他们充分的信任，他们会学会更加勇敢、坚毅、乐观。

嘉成艺体处主任王晓波表示，目前还将攀岩课排进了学校课表中，每周一、二，二年级和四年级同学的体育课就是进行攀岩训练。“攀岩课需要孩子们有力量、速度、技巧、智慧、毅力，可以说是一门增强勇气的项目，也是一门非常有特色的综合性体育课程”今后，学校还将从二、四年级中进行优秀队员的选拔，设立攀岩校队，打造的学校学科特色。

来源|成都嘉祥外国语学校成华校区